# لو حمص يبقى الرحمانى
الحمص هو نبات زراعي من البقوليات يزرع بكثرة في حوض البحر المتوسط خاصة في الوطن العربي وإيطاليا، البعض يأكله على شكل حبوب نية والبعض الآخر يأكله مطبوخا، و فوائد الحمص عديدة اذا انه يحتوي الحمص على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة للجسم مثل البروتين والأملاح المعدنية مثل الكبريت والبوتاسيوم والفسفور والحديد والكالسيوم، فالحمص من الأكلات الشعبية المغذية المنشطة للمخ والأعصاب، ولذلك يعتبر الحمص بدلا للحم في حالة عدم توافره، كما ينصح الأطباء بضرورة تناول الأطفال لشوربة الحمص في سن الرابعة لأنها تحتوي على النشويات والبروتين الضروري لبناء جسم الأطفال.
احنا نعمل طاجن بالحمص بقا 😁😁
الحمص هو نبات زراعي من البقوليات يزرع بكثرة في حوض البحر المتوسط خاصة في الوطن العربي وإيطاليا، البعض يأكله على شكل حبوب نية والبعض الآخر يأكله مطبوخا، و فوائد الحمص عديدة اذا انه يحتوي الحمص على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة للجسم مثل البروتين والأملاح المعدنية مثل الكبريت والبوتاسيوم والفسفور والحديد والكالسيوم، فالحمص من الأكلات الشعبية المغذية المنشطة للمخ والأعصاب، ولذلك يعتبر الحمص بدلا للحم في حالة عدم توافره، كما ينصح الأطباء بضرورة تناول الأطفال لشوربة الحمص في سن الرابعة لأنها تحتوي على النشويات والبروتين الضروري لبناء جسم الأطفال.
احنا نعمل طاجن بالحمص بقا 😁😁
_______________________________
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق